Ayurveda: rituel Thalgo et minceur Taaj, thalasso vue mer à Granville

Ayurveda : késako ? La philosophie indienne de bien-être, l’Ayurveda, inspire un rituel de soin Thalgo en thalasso, mais aussi une huile minceur chez Taaj. Je partage avec vous cette expérience bien-être que j’ai vécue à la thalasso de Granville et la nouveauté de la marque de cosmétique ayurvédique Taaj.

ayurveda

L’ayurveda prône l’harmonie du corps et de l’esprit, tout à fait dans la tendance

L’ayurveda s’appuie sur une vision holistique du bien-être et de la santé depuis 5000 ans en Inde. Ses principes ancestraux reposent sur 3 énergies fondamentales et les massages ayurvédiques sont de véritables invitations à un voyage des sens en vue de restaurer l’harmonie. Puisant son inspiration dans ces pratiques ancestrales sources de bien-être, la marque Thalgo a mis au point un rituel en thalasso : l’escale Indocéane qui associe 3 soins. Ce rituel débute par un gommage sucré salé à base de cassonade et de sels aux notes de pamplemousse pour éliminer les cellules mortes sur l’ensemble du corps en privilégiant les jambes.

baignoire thalasso

Après une douche rapide pour éliminer le gommage, je suis passée dans l’espace thalasso pour recevoir un bain de lait Thalgo dans une baignoire à jets. J’ai particulièrement apprécié la détente procurée et les changements de couleur lumineuse très ludiques.

galet bain thalgo

Point d’orgue de cette escale proposée par la thalassothérapie Prévithal à Granville, le massage d’inspiration ayurvédique  à l’aide d’une huile au lotus sacré de Chine. Purement divin ! Mon avis: en deux heures, j’ai retrouvé apaisement et ressourcement. Les tensions au niveau des trapèzes envolées ! Vous pouvez prolonger en amont par l’espace marin qui propose un bassin de nage à contre-courant, des jets multiples pour décontracter les muscles.  Tout cela avec vue sur mer ! L’accès y est gratuit pour toutes les personnes qui reçoivent un soin.

thalasso Granville

Escale indocéane, 2h, 162€
Thalasso Spa Marin Prévithal. Rue de l’Ermitage 50350 Donville-les-Bains. Spa 0233903112 et Thalasso 0233903113 . A 5 minutes de Granville. Une option bien-être que je vous recommande si la météo tourne à la pluie.

plage Granville

L’huile minceur Taaj aux vertus aromathérapique et  ayurvédique.

La jeune marque de cosmétique Taaj vient de fêter ses 10 ans. Elle puise ses racines en Inde et propose une offre large de produits de soin pour le visage ou pour le corps. Pour ma part, c’est leur huile minceur qui m’a séduite à l’approche de l’été. Une huile qui associe de nombreuses plantes et principes actifs dont certains réputés pour leur efficacité minceur ou drainante. Tels la caféine ou le guarana d’une part, le lierre, le petit houx, la prêle d’autre part. On trouve également des plantes ou épices indiennes : huile de Chaulmoogra, poudre ayurvédique de manjishta, curcuma, ajowan…

huile minceur

Mon avis: j’aime le parfum atypique de cette huile qui transporte les sens, mais aussi le gant de soie pour effectuer un massage à sec sur les cuisses, les hanches, le ventre. Idéal pour stimuler le métabolisme cellulaire et la circulation sanguine. Un geste indispensable pur accroitre l’efficacité de l’huile. La peau est plus lisse, l’aspect peau d’orange atténué après 2 semaines d’utilisation. Prix 33€ le kit complet avec l’huile Abhyanga en flacon-pompe 100 ml et le gant.
Le bémol: le flacon d’huile ne peut être transporté car son étanchéité n’est pas garantie. Et l’histoire un peu trop marketée entre le nom Taaj qui fait référence au lieu le plus touristique de l’Inde, le Taj Mahal et le prénom de l’épouse du fondateur, reine, à qui serait dédiée la marque. Too much !
En vente en pharmacies, dans les parapharmacies Monoprix et Carrefour et sur le site taaj.fr
Adepte de la thalasso, vous pourriez également aimer lire les articles dédiés à celle du Miramar en Bretagne ou de Deauville. Intéressée par les soins minceur, vous trouverez ici le match Vichy – Sisley.

Se faire chouchouter à la Thalasso du Miramar Crouesty

Remise en forme cette année pour le paquebot hôtel & thalasso Miramar sur la Presqu’île de Rhuys dans le Morbihan. Après 8 mois de travaux en vue de gagner une cinquième étoile, l’hôtel et la thalasso se sont offerts une cure de jeunesse et de style. L’ambiance côté déco est plus chaleureuse, l’hôtel a gagné en confort avec des junior suites et en modernité avec ses douces formes organiques, mais surtout un superbe dernier étage en verrière pour profiter de la vue incroyable sur les dunes, la plage et l’océan. Quant au programme Plénitude de la thalasso, il offre un lâcher prise tout en sensation et plaisir.

Exterieur_Miramar-Crouesty-thalasso

La thalasso & spa du Miramar : réconfort et au choix, programme tonique ou minceur ou remise en forme….

En cette journée maussade, s’offrir une journée de thalasso, c’est juste un réflexe de bien-être, de réconfort. Se faire chouchouter avec le programme Plénitude, ce sont 4 soins qui se déroulent sur la journée et permettent de profiter des installations. La thalassothérapie compte pas moins de 45 cabines pour une carte de soins extra-ordinaire. Pour ma part, j’ai démarré par le spa-parcours océanique, situé à la proue du paquebot Miramar.  Idéal pour profiter de jets ciblés d’eau de mer chauffée à 32 degrés. L’idéal est de respecter le sens des aiguilles d’une montre pour démarrer par jets massants sur les pieds et les jambes, puis le transat à bulles très confortable et finir par les membres supérieurs et le col de cygne.

miramar-spa-oceanique-parcours-jets

C’est déjà une bonne première étape pour relâcher les tensions, à faire idéalement en 20 minutes puis poursuivre par le hammam adjacent, tout en courbes douces. il prépare la peau mieux recevoir les soins suivants. J’attaque ensuite le programme de la journée Plénitude avec l’enveloppement velours. Je suis ointe d’un gel translucide rose à base d’hibiscus et de spiruline pour réhydrater la peau, puis empaquetée telle une momie par des films de cellophane. Mes yeux parés de cotons imbibés d’eau de bleuet, je ferme les écoutilles sur un matelas d’eau et d’air. L’air s’enfuit progressivement du matelas, puis au bout de 18 minutes, j’ai été surprise par une petite détonation, le matelas s’est regonflé.

miramar-crouesty-matelas-enveloppement

Second soin, je passe à l’hydrothérapie avec le bain hydromassant Rêve d’Himalaya. Dans une eau divine à 37°, je m’allonge dans une baignoire à jets. L’hydrothérapeuthe jette un galet relaxant, et je pars pour un programme massant de 18 minutes également, en musique cette fois. Lorsque les jets doux se positionnent sur les pieds, ça chatouille vraiment et je me surprends à sourire. Pour plus d’efficacité sur les cuisses, il m’est conseillé de bouger légèrement. J’avais expérimenté ce type de soin il y a quelques années et je trouve que le matériel a vraiment fortement progressé, les bienfaits sont beaucoup plus perceptibles. Ma journée de soin me laisse le temps d’aller déjeuner sous la verrière du dernier étage de l’hôtel, baignée de lumière.

Miramar-restaurant

buffet-dietetique-miramar-crouesty

Un buffet de fruits de mer, de crustacés et de poissons fumés (saumon, thon) est proposé ainsi que des plats, salades, sauces diététiques. Idéal pour moins solliciter son intestin (cf le livre génial Le charme discret de l’intestin). Pour mon modelage du visage, j’ai ensuite rendez-vous au Spa Beauté du deuxième étage. Cathy pratique sur moi un massage à base de digipressions très agréable sur les zygomatiques et drainant sur le contour de l’oeil. 25 minutes pour apaiser les nombreuses terminaisons nerveuses et relâcher les tensions du visage. Enfin, je redescend à l’étage de la thalassothérapie pour un massage abhyanga, un massage ayurvédique de 50 minutes.

miramar-cabine-massage-abhyanga

Dans les cabines refaites, mêlant pierre et bois, toutes dotées d’un hublot, une vraie réussite par rapport à celles d’avant dont l’esprit était très clinique. J’apprécie tout particulièrement l’huile chaude de pépins de raisin, à la fragrance plus agréable que l’huile de sésame. La praticienne mêle techniques de shiatsu aux techniques indiennes pour un passeport détente et réconfort bien agréable. Un massage finalement peu appuyé et très ciblé qui allège le corps et l’esprit.  

Au final, cette parenthèse enchantée d’une journée au Miramar Crouesty est un bain de réconfort et de détente. Je me sens mieux armée pour affronter les frimas qui s’annoncent sur novembre. Ma peau s’est gorgée d’oligo-éléments aux bienfaits prouvés sur le corps et l’esprit.

Infos pratiques
Miramar Crouesty, Hôtel Thalasso & Spa. 56640 Arzon tel 02 9753 40 00
Journée Plénitude, 2h20 de soin, tarif 253€
Plus de détails sur les nombreuses offres de la Thalsso sur www.miramarcrouesty.com Mon conseil : expérimenter l’offre très large de massage, notamment les massages ayurvédiques, et bien sûr les soins à base d’eau de mer puisée à 300 mètres au large de l’océan, devant la plage. Une belle idée pour une escapade version luxe et bien-être en Bretagne. Un savoir-faire très professionnel et ancré dans ce coin de Bretagne depuis plus de 25 ans.
Dans un prochain article je vous détaillerai l’hôtel Miramar Crouesty qui va prochainement se voir décerné une cinquième étoile.

Deauville, ses planches, sa thalasso : bien-être et décontraction au programme

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La thalasso Deauville by Algotherm a été rénovée, de quoi vous donner envie d’aller vous y détendre et ressourcer lors d’un prochain week-end à Deauville. Pour ma part, j’y ai adopté un programme alternant bien-être et tonification avec la douche à jet et le massage sous affusion. Un programme court qui permet de se requinquer et de se décontracter en moins d’une heure avec cette thalasso rentrée dans le giron de Deep Nature aux côtés de spas prestigieux comme celui du Saint James d’Albany.

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Sur la terrasse du solarium à Deauville

Mes incontournables en thalasso : douche à jet et massage sous affusion.

Connaissez-vous ces 2 soins qui vous remettent d’aplomb aux vertus complémentaires ? La douche à jet, c’est comme une lance de pompier qui vous arroserait de façon très précise avec une pression variable l’ensemble des points clés de la silhouette : fesses, cuisses, hanches, mollets, chevilles, ventre et cerise sur le gâteau : la plante des pieds : très agréable ! Une précision chirurgicale pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau, mais aussi activer la circulation sanguine. Au-delà de ces zones qui intéressent les femmes, le jet puissant est promené par l’hydrothérapeuthe également sur le dos et les bras (la poitrine est épargnée). Ca fait un bien fou et dope le tonus et le moral en 15 minutes seulement.

La cabine de douche à jet
La cabine de douche à jet
Le poste de pilotage de la pression de la douche à jet
Le poste de pilotage de la pression de la douche à jet

Après la puissance, la douceur d’une pluie d’eau de mer chaude à 34 degrés combinée avec un massage, voilà le massage sous affusion. un rythme opposé comme si après le sauna, vous passez au bain froid. Allongée sur le ventre, vous êtes doucement arrosée par une rampe d’eau de mer placée au-dessus de vous tandis que la praticienne vous masse le dos et les jambes. Une technique mise au point à Vichy, un pur bonheur ! Détente et bien-être assurés, même si comme toujours, c’est trop court 25 minutes. Le cadre de la thalasso Deauville est épuré, zen avec sa déco bois version scandinave, vaste, on peut y passer la journée au regard de la carte des soins de thalasso ou d’esthétique, et des massages. 

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Mais si vous avez le temps, vous pouvez également profiter de la piscine olympique attenante, d’eau de mer chauffée, s’il vous plait.

La thalasso est attenante à la piscine olympique de Deauville. Plongeoir en arrière-plan
La thalasso est attenante à la piscine olympique de Deauville. Plongeoir en arrière-plan

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Le grand luxe au pied de l’hôtel Royal Barrière. Mais aussi du hammam ou du sauna, du solarium – il a fait super beau le week-end où j’y étais- ou encore d’une longue promenade sur les planches ou sur la plage. Mythique ! Sans compter la virée shopping au vu des tentations offertes à Deauville. (C’était le début des soldes, difficile de résister).


Infos pratiques sur la Thalasso Deauville.
3 rue Sem
14800 Deauville
Tel: 02.31.87.72.00.
Douche à jet, 10 minutes, 37€, massage sous affusion, 25 minutes, 59€
Les soins sont proposés à la carte ou en escale à la demi-journée, ou encore en cure. Plus de détails sur la carte des prestations sur le site www.thalasso-deauville.com 

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