Cure & jus detox : Bojus, Innocent, le test

A l’approche du printemps, j’ai voulu tester les bienfaits d’une cure de jus detox. Version intense et premium sur une journée avec Bojus, version accessible, caritative et étalée dans le temps avec Innocent. Détails et avis sur ce test detox.

jus-bojus-detox

Bojus, la cure detox concentrée sur une journée, pour détoxifier et relancer l’organisme.

J’ai été séduite par les jolies bouteilles en verre de Bojus, son argumentation à la fois militante et rassurante (100 % bio, 100% cru, 100% sain). Sur une journée où j’avais décidé de rester à la maison, j’ai pu purifier, déxofier l’organisme pour repartir sur un bon pied après les excès des fêtes et les repas copieux en cette période de froid.

cure

Sur l’ensemble de la journée, j’ai bu les 5 bouteilles de jus de légumes & fruits. Le plus dur, ce fut le le starter du matin, l’élixir detox à boire à jeun avant le premier jus. Très amer, c’est une vraie purge : jus d’herbe chlorella, sève de bouleau, artichaut, romarin et eau de coco. Heureusement, c’est une petite contenance et j’étais motivée par l’enjeu. C’eut été plus difficile le soir, et cela n’aurait pas eu de sens. Cette cure se pratique facilement sur une journée et peut se renouveler à chaque saison. En effet, elle apporte une abondance d’éléments vitaux : vitamines, minéraux, oligo-éléments, mais aussi protéines, fibres et sucres. Le grand absent : les matières grasses.  Elle permettrait un rééquilibrage acide-basique et une régénération rapide du corps sans les effets secondaires d’un vrai jeûne.
Le côté high tech de Bojus, c’est la méthode d’extraction à froid pour préserver les précieux nutriments présents dans les fruits et légumes. Un jus qui peut se conserver jusqu’à 3 jours. C’est la naturopathe Claudine Richard qui a mis au point les recette en ajustant les proportions en fonction des propriétés de chaque ingrédient. Et en tenant compte du goût final.

extracteur-bojus

Mon avis : à part l’élixir dont le goût est plus que surprenant, les 5 jus de légumes et fruits sont bien équilibrés en saveur pour ne pas générer de frustrations. Dans le premier jus du matin, c’est la carotte qui domine; elle est twistée avec du fenouil, de la pomme et du citron pour un côté dépuratif assez gourmand. c’est mon préféré, un cocktail qui pourrait se voir servi en spa ou thalassothérapie. Le second présente une jolie couleur grenadine car il contient pas mal de betterave, mais aussi de la carotte, du céleri branche et de l’ananas pour la touche exotique. L’ensemble des jus sont assez liquides, sauf le smoothie de l’après-midi qui associe notamment banane et kiwi avec des épinards et le légume détox en vogue : le kalé.   Mon expérience : Je me suis endormie sans problème, sans impression de non satiété, le transit facile. Et le lendemain, je me suis sentie moins lestée que d’habitude. Cette cure peut se renouveler à chaque saison, mais je la recommande plus en hiver où on a tendance à forcer sur les féculents, les sucres rapides et l’alcool. Prix 75€ livraison comprise. Mon regret : l’absence de fiche nutritionnelle détaillant les apports nutritionnels. Plus de détails sur le site bojus.fr 

Innocent des jus et smoothie aux vertus detox et caritatives.

Innocent, cette marque militante rachetée par Coca Cola, commercialise jus de fruits et smoothies. Deux d’entre eux sont marketés sous l’angle détox ou énergétique.  Les voici en contenance généreuse 36ml.

smoothie-bien-etre-innocent

A l’inverse de Bojus, ce sont des boissons enrichies en vitamine C, E et sélénium pour l’anti-oxydant et vitamines B et C pour la version Energy. On n’est pas dans le bio, mais dans l’agriculture durable. Ce qui est sympa quand on lit les ingrédients, c’est qu’ils sont listés comme une recette faite à la maison. Dommage que la pomme ne soit pas mise en avant sur l’étiquette alors que c’est le premier ingrédient de la recette.
Mon test et avis : le smoothie Anti-oxydant est assez épais, le goût de la banane très prononcé masquant l’alliance sympa du kiwi et du citron vert. Dommage, il aurait gagné en subtilité. Quant au smoothie Energy, là encore on retrouve la pomme et la banae mixée, mais le goût des fruits rouge est assez marqué. C’est un smoothie gourmand. Mon conseil : les consommer à l’heure du goûter pour refaire un plein d’énergie. Adopter ce geste 5 jours durant en alternant les 2 recettes. 

bonnets

Au-delà des qualités gustatives, la marque Innocent se distingue par son engagement à reverser 10% de ses bénéfices à des ONG. Et l’opération Petits Bonnets qu’elle mène en ce début d’année est juste géniale. Une opération qui a démarré dès le mois d’octobre, des millions de petites mains ont donné leur temps pour tricoter plus de 400 000 petits bonnets pour la bonne cause. Des petits bonnets qui viennent couvrir chaque bouteille de jus et de smoothie. Pour l’achat de chaque produit, Innocent reverse 0,20€ aux Petits Frères des Pauvres. De quoi animer les rayons réfrigérés des magasins et faire une bonne action en aidant les personnes âgées isolées cet hiver. L’an dernier, 90 000 € avaient ainsi été offerts à l’association. En savoir plus sur cette opération sur le site innocent.fr 

Autre cure detox testée et décodée, celle de Yumi dans ce post du blog.

Résolution detox post fêtes yumi, les jus ultra-frais fruits & légumes

Pendant les dernières semaines de décembre, votre organisme a été mis à rude épreuve, l’opération detox s’impose ! Alcool, champagne, bûches et marrons, fois gras et vacherin, des excès festifs dont votre foie et votre teint témoignent. Et avec la période des voeux et de la galette des rois, cela ne s’arrange pas. Alors pris(e) de remords, vous avez décidé de passer à l’action, c’est une des premières résolutions de l’année, éliminer les toxines qui se sont accumulées ces derniers jours. J’ai testé pour vous un bon plan sans effort, des jus de fruits et légumes detox Yumi.

detox-jus-7-yumi

Yumi, un service malin de livraison de jus de légumes et fruits detox pour les citadines.

Yumi, ce sont des jus de légumes et fruits ultra-frais non pas pasteurisés mais pressés à froid, bénéficiant de la technologie HPP comme le Tropicana Pure Premium. Le côté pratique, c’est que la cure detox de 2 semaines vous est livrée chez vous, à domicile. Mon bémol, c’est que les légumes sont privilégiés aux fruits : 5 portions de légumes pour 2 de fruits, les plus gustatives. Le goût est intense, presque trop à mes yeux et à mon palais. c’est assez surprenant, alors si on est dans l’orthodoxie alimentaire, ça passe bien. Sinon, c’est un peu délicat…Parmi les 10 cocktails que j’ai testés, mes préférés sont ceux qui se rapprochent de cocktails connus : le mojo qui s’inspire du virgin Mojito avec son citron vert et sa menthe, un peu d’ananas et de pomme, mais aussi carotte, curcuma et fenouil. En version douce, j’aime aussi l’invicible qui associe betterave, myrtille, carotte, ananas et citron, des saveurs accessibles à tous. La betterave est un peu longue en bouche, mais cela donne de la personnalité au jus.

duo-detox-jus-yumi

En revanche, j’ai eu du mal avec les jus à base d’épinard. Ce qui est sympa, ce sont les petites bouteilles, on peut facilement boire au goulot quand on est pressé, mais aussi les noms des jus, le graphisme pas prise de tête. Et le service de livraison au bureau ou à domicile. Attention au bureau, mieux vaut avoir un réfrigérateur car il faut les conserver au frais entre 0° et 5°. C’est le prix à payer pour avoir des jus sans aucun additif.

Mon conseil : les consommer entre les repas pour une meilleure assimilation des nutriments, notamment les anti-oxydants aux nombreuses vertus : anti-vieillissement, anti-radicalaires… En guise de cocktail apéritif sous le coup des 11 ou 18 heures. Une opération anti coup de pompe et detox. De là à acquérir ce réflexe tout au long de l’année, ce serait plutôt le fort de stars très tournées vers le healthy comme Gwyneth Paltrow. Pour en savoir plus, je vous engage à vous rendre sur le site web yumi.fr en cliquant ici. Sinon, buvez beaucoup d’eau, hydratez vous en ce début d’année, le froid dessèche. Et une recette de grand-mère, prenez au réveil à jeun de l’eau chaude additionnée de jus de citron, rien de mieux pour nettoyer le foie en cas de digestion difficile suite à des excès. Cela favorise la disparition des brûlures d’estomac et un teint beaucoup plus frais.

Infos pratiques sur ces jus Yumi .

Bouteilles de 330ml livrées par 7 pour 39€ et une possibilité d’abonnement pour Ies addicts. Livraison offerte pour les Parisiens et Parisiennes.

Intéressé(e) par la diététique, je vous engage à lire l’interview du médecin nutritionniste A. Fratani que j’ai réalisé pour le blog en cliquant.