Coup de chaleur ! Les conseils de Martine

Coup de chaleur!
Moi chaud ? Jamais ! J’ai thermomartine de … cagnard !
On commence le matin par prendre une douche froide, pas glacée parce que c’est pas possible ! On alterne le chaud et le froid et on termine par le froid. C’est d’ailleurs dans ce cas très précis que la douche écossaise est supportable .
On ne s’essuie pas, on se tamponne
On met un lait hydratant plutôt frais celui de Shiseido ( lait réparateur après soleil ) vous pouvez l’acheter au stand du Bon Marché , la directrice est juste adorable. Surtout demandez la et venez de ma part…
Ensuite après un rinçage du visage à l’eau glacée cette fois ci, on met un sérum a l’acide hyaluronique et un voile de creme hydratante , VOILE j’ai dit !
On s’habille d’une robe légère et de sandales plates et on fonce dans un endroit climatisé, un endroit que vous aimez dans lequel vous allez travailler, écrire , faire vos mails ou rêver. Un endroit que vous aimez : ça peut être un hotel, un bar, un magasin, un bel endroit …je sais … Ca perturbe peut être votre quotidien un peu gris mais Ca lui donne une touche de bleuté … et le gris bleu .. y a rien de mieux !
Au préalable , vous aurez pris soin de tout fermer chez vous à la méditerranéenne…

canicule
Dans la journée buvez ….. tout ce que vous voulez sauf de l’alcool , c’est le bon moment pour tester tous les virgin mojito , colada etc …( pour variez un peu de l’eau … toujours le principe du gris bleu !)
L’après midi, une petite sieste retour chez vous rideaux tirés, je n’ai pas dit dormir, juste respirer et se prélasser…si vous en avez la possibilité bien sûr … Et passez vous un brumisateur que vous avez conservé au frigo. La Roche-Posay par exemple.

Coup de chaleur : gardez un brumisateur dans votre sac
Coup de chaleur : gardez un brumisateur dans votre sac

Sinon restez dans un lieu climatisé plutôt confortable (un cinéma, pourquoi pas ! ). Si vous travaillez dans un bureau, travaillez au super ralenti tout en étant aussi efficace ! Economisez votre énergie, elle n’en sera que meilleure. Et soyez aimable avec tout le monde, les sourires que vous recevrez en retour seront des petites bouffées de fraicheur !
Le soir, admirez la lumière de Paris d’un joli endroit plutôt à l’extérieur cette fois-ci .
Ce que j’explique c’est que la chaleur implique un changement d’habitude … un stop … et du coup ça renverse la vapeur ( c’est le cas de le dire ). On se fixe sur la légèreté d’être, une sorte de méditation agréable au repos et dans la fraicheur, une sorte d’innocence retrouvée .
Lire également les précédentes chroniques de Martine toutes bonnes pour le moral, notamment celle dédiée à la La Land Life ou comment résister à la morosité en vidéo
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Chaleur estivale, le plaisir du thé glacé

Avec les fortes chaleurs d’août, qui ne rêve pas d’un thé glacé gourmand pour se rafraîchir et se désaltérer. Après avoir galéré avec des recettes maison qui infusaient soit trop, soit pas assez, j’ai succombé au charme et à la praticité du thé glacé du Palais des Thés. Ces thés ou infusions sont proposés dans des mousselines au format XXL pour se régaler à plusieurs.

thé glacé

Reprenant les grands classiques de cette maison de thé, le Palais des Thés a adapté ses recettes pour une infusion à température ambiante, des thés verts gourmands pour une consommation en après-midi  : thé du Hammam, thé des Alizés, mais aussi des thés à la menthe ou menthe glaciale et vive le thé ! Les deux premiers sont de savoureux blends : pulpe de datte verte, fleur d’oranger, rose et fruits rouges.  Le second mélange associe fruits exotiques et pétales de fleur d’oranger. le dernier est plus revigorant car il mêle agrumes, gingembre et morveux d’orange.

Palais-Des-Thes_thes glacés

Mon avis : j’apprécie tout particulièrement la subtilité des deux premiers que je consomme cour leur forme classique en hiver. Pour moi, il n’est nul besoin d’ajouter de sucre, c’est une boisson rafraîchissante assez sophistiquée qui comble les amateurs de thé et les gourmands. ces thés peuvent être également intégrés à des cocktails gourmands pour l’apéritif  associés ou non à de l’alcool, agrémentés de morveux de fruits frais telle la mangue ou la pêche, ou sinon de framboises congelées. Plutôt que d’ajouter du sucre, je vous conseille une à deux cuillères de miel pour un demi-litre d’eau.
Autre conseil : vous pouvez également verser le subtil nectar dans une bouteille isotherme pour agrémenter un pique-nique sur la place ou sous un arbre.

coffret the

Ces mousselines de thé glacé sont vendues dans des coffres de 16 au prix de 19,50 euros, elles constituent un joli cadeau d’été pour ces grandes journées de chaleur au cours desquelles s’organisent des repas champêtres entre amis. En vente dans la boutique en ligne palaisdesthes.com et dans les points de vente de la marque (liste disponible sur le site).
Amateur de thé investi, vous pouvez suivre le fondateur du Palais des Thés, François-Xavier Delmas sur son blog chercheurdethe.com. S’y révèle toute la passion de ce globe-trotter émérite.