Résolution mon premier cours de Pilates au Tigre Yoga Club

J’ai suivi mon premier cours de Pilates, ma résolution forme et bien-être de ce début d’année. J’avais beaucoup entendu parler du pilates, de cette approche en profondeur de la gym, qui vous apprend à ressentir votre corps et à corriger … Lire la suite

Ma séance gym avec un coach personnel : exigeant, pro

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Pour la première fois, j’ai expérimenté une séance de coaching sportif sur mesure au Club CWHITE. Depuis toujours, je recours pour m’entretenir physiquement un minimum, à des cours collectifs, La Gym Suédoise, feu le Gymnase Club…Cette fois-ci, place au sur … Lire la suite